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2018/04/11  |  年度勞安演練
體重與身圍
體重: 105.20 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 49.90 %
日記

《早餐》
咖啡+MCT油+乳清蛋白+牛奶

《早點心》
無糖豆漿

《午餐》
飛魚卵香腸+肉丸+赤肉湯
醬炒鴨肉

《午點心》
惡魔鮮奶

《晚餐》
青蔥結頭菜蟹肉條湯+高麗菜
菠菜+奶油蒜蓉鯛魚

《宵夜》
涼拌魚肚






運動-單位:分鐘》
發懶日不運動










苗栗地區年度勞安演練
一大早就出門了
裝備全上
這一演練又是兩個小時以上
汗流到個不行
結束後
我又摸魚去了
海線走一遭
吃吃又喝喝
完全又是補償心理
也可以說
經前愛吃蟲又出現啦
反正那不動的數字
不用想太多
就吃唄
惡魔鮮奶還來兩杯
完全就是沒了羞恥心啊








PS
惡魔鮮奶=熱的黑糖波霸珍珠+冰的100%鮮奶
這組合真是名符其實的惡魔啊
而且只賣中杯完全讓人想再來一杯
老闆太懂顧客心理了
















收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2018/04/12 12:40奶茶的阿木
果然很惡魔

2018/04/12 13:03宛若
哎呀

看得我心癢癢

真的要兩杯才夠ㄚ
2018/04/12 15:36白貓
完全是補償心理++111

我也會這樣

2018/04/12 16:57天仙迷

我要戒飲料,不然也想喝一杯


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