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2019/09/24  |  舒服嗎?
體重與身圍
體重: 114.20 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 53.10 %
其他記錄
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 5小時
嗯了,量少
日記

《早餐》
MCT綠拿鐵+乳清蛋白

《午餐》
海帶湯+地瓜葉+西芹炒橙椒
塔香雞胸肉

《晚餐》
秋葵蛋花雞絲湯+青江菜
香菜蕃茄醋拌脆卷+青花菜炒蝦仁







****************************************


《營養成分(克)及熱量(卡)
 P :152.9
 F :34.8
 C :39.2
 K :1164.1











運動-單位:分鐘》
暖身:00 (暖身+伸展)
無氧:00 (全身性)
有氧:00 (健走)
伸展:00 (伸展+按摩)

**發懶日不運動**












一個跟我非常不親的小女孩

從沒給我好臉色

嘴裡吐不出好話

不爽會動手動腳的小兔仔子

一年2個月

終於稍稍學會規矩

在這個家裡

我算是唯一治得了她的人

我可是非以武力治服

但這孩子野性還是不差

彪悍的很

需要時間那~~

今晚狗腿起來了

說是要幫我按摩

不理她還不行耶

好吧讓你狗腿一下好了

非專業按摩手法

哈哈哈

 

 


 

 

可這姿勢

我怎麼想都不對

....這不是擺明了要騎在我頭上嗎
























收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2019/09/25 06:25奶茶的阿木
真可能的小朋友呀


2019/09/25 06:28奶茶的阿木
苗栗縣銅鑼鄉中正路23-4號,名字也還沒取.....
還沒有營業喔~12月份來比較保險,因為卡在餐台的製做~
謝謝您

2019/09/25 08:48飛憶嫣
沒關係,等按摩完幫他翻轉過來,趴在我們的膝蓋上...........後面麻吉你知道的~就巴蕊嘍~
2019/09/25 09:35ty-25
可愛磨菇:jungucun67.gif眼睛好大喔~ 不是說眼睛大的美眉比較兇,
麻吉平常大浪看的多,氣勢當然震住小女孩了可愛磨菇:jungucun33.gif

"太寵孩子"簡直是有生孩子的家庭課題,
孩子生的少怎麼能不寵?
家長、老師都要有高度智慧><

2019/09/26 09:54suesueli
和姑姑一樣是美女!!
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