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瘦身目標
目標體重 55.00kg
剩下天數 -2532天
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2012/11/20  |  幸福肥
體重與身圍
體重: 60.90 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(特)膳食纖維350cc 1.00 115.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(麥當勞) 吉事漢堡 1.00 310.00
(麥當勞) 薯條 (中) 1.00 330.00
(麥當勞) 可口可樂Zero (中杯) 1.00 0.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(八方雲集) 招牌水餃 13.00 754.00
共計攝取卡路里 1509.00
活動量
輕微活動量 1.00 1638.00
共計消耗卡路里 1638.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 129.00
其他記錄
蔬果吃了1份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 8小時
嗯了,量適中
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

放了兩天去和親愛的出去玩

吃吃喝喝....

對!!胖了= =

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2012/11/21 11:0069KG
玩玩放輕鬆好,胖一點努力之后可以瘦回來的.
2012/11/21 11:56Candy0102

後面再努力回來就好囉~

2012/11/26 21:34星絮

快樂瘦公佈成績囉!
本月月冠軍Candy0102,請大家贈與熊熊一隻

2012/11/26 21:44星絮

麻吉未回是否續團

請於11/27(二)晚上7點前至我的日記留言確認

未回覆視為不續團喔

2012/11/27 21:45星絮

麻吉未回覆是否續團
視為不續團喔^^
謝謝您這個月的參與
有緣再一起努力喔

2013/05/14 20:22啾嗶
哈囉~好麻吉 好久不見有點想妳了
懷念當初互相鼓勵分享料理的日子啊

我也有段時間半放棄的消失在bd裡
但現在又重新振作起來!想再挑戰一次
希望魚魚能夠早日回來喔><
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