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2017/12/21  |  雜記
體重與身圍
體重: 60.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 33.00 %
日記

1.一個月沒吃麵包, 雖然沒變瘦, 但也沒變胖. 腸胃也比較舒服.今早忍不住吃了2片土司. 我想還是要繼續維持好習慣, 能不吃就不吃 !!

                                             

2. 今天已經12/21( 冬至 ), 很快又是一個新年度開始, 真快啊 ! 趕快再來訂一下2018減重計畫, 至少先少個1-2公斤 => 應付2月的過年肥囉~ 哈哈 ^^

 

3. 聖誕節快到了, 天冷很有過節氣氛呢~ 希望大家保重身體. 上帝祝福你我 ****

 

 


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~空空~
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