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您的健康體重範圍: 49.2 ~ 63.5 kg
瘦身目標
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2016/05/26  |  每天跑步ING,Fighting~
體重與身圍
體重: 61.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 34.80 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) 紫米飯糰 1.00 478.00
滷蛋 1.00 100g 186.00
古坑咖啡三合一 1.00 79.00
共計攝取卡路里 743.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了2份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以後,睡了 6小時
嗯了,量適中
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

這兩天沒有上來寫日記
每天跑步ING,Fighting~
跑完回來有點累就懶得寫日記

持續運動中~
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~空空~
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