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2016/12/16  |  第3天-冷...好倦怠......
其他記錄
蔬果吃了1份
水份吃了500cc以下
睡眠:晚上12點以後,睡了 5小時
沒嗯嗯...
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動