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2018/06/27  |  
體重與身圍
體重: 49.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 27.00 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) 乳酪麵包 0.50 121.20
(麥味登)可可牛奶 1.00 255.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) 草莓蛋糕捲 0.50 106.30
優酪乳 (低糖低脂) (一杯約200 c.c.) 1.00 172.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
牛筋刀削麵 1.00 525.00
宵 ▪ 夜 ▪ 攝 ▪ 取
蘋果西打 (一杯約200克) 1.00 84.00
其 ▪ 他 ▪ 攝 ▪ 取
披薩洋芋片 (一盤約25克) 1.00 138.00
共計攝取卡路里 1401.50
活動量
輕微活動量 1.00 1511.00
共計消耗卡路里 1511.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 109.50
其他記錄
蔬果吃了5份
日記

又忙到天昏地暗了......沒時間運動
而且還吃了好多零食><
收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2018/06/28 23:11紘紘與綾的媽
我也是...
休息的時候,就想吃點東西...
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