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加入bdodo至今減5.40 kg
您的健康體重範圍: 41.6 ~ 53.8 kg
瘦身目標
目標體重 45.00kg
剩下天數 228天
距離目標差 29.6kg
目前BMI指數 33.16
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5低2高的正確計算??(1365)
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2018/09/10  |  又是一週的開始
體重與身圍
體重: 74.60 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 45.50 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(麥味登)熱奶茶(中杯) 1.50 261.00
菜包 (一個為108克) 1.00 208.00
(7-11) 關東煮 - 白玉蘿蔔 1.00 14.00
滷素雞(一份約120克) 0.50 90.00
共計攝取卡路里 573.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了1份
水份吃了500cc~1000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 6小時
日記

週六吃完了麻辣鍋---慶幸的可能是走來走去

體重沒變重


這週也是開始運動了, 勉勵自己要天天加油

收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2018/09/10 22:35成為辣媽
加油加油~加油!


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