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2019/05/04  |  體重下來了
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
豬肝連 (熟/一份約30克) 1.00 114.00
豬舌 (熟/一份約30克) 1.00 71.00
(7-11) CITY CAFE 冰美式咖啡 無糖 (大) 1.00 9.00
普通牛奶 (一杯約200 c.c.) 1.00 132.00
泰國芭樂 (一顆約480克) 1.00 183.00
米粉湯 1.00 185.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
肉粽(小/約170克) 1.00 392.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
蛋炒飯 3.00 100g 489.00
燙地瓜葉 1.00 100g 30.00
炸雞翅 (一塊為79克) 1.00 313.00
(摩斯) 雞塊 1.00 86.20
共計攝取卡路里 2004.20
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了4份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 8小時
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