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2014/11/03  |  My last chance!!! start without any excuss~~
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
鮮奶吐司 (一片約為61克) 2.00 352.00
米漿 (一杯約100 c.c.) 4.50 274.50
共計攝取卡路里 626.50
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

~~Just keep it for at least a year!!!And I will reach my goal!
Become thin and beautiful will no longer a dream.
等待就是浪費青春
Arige for your limitation, and surely they are yours!
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