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2017/04/28  |  術後第三天
體重與身圍
體重: 68.40 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
亞培安素 0.30 75.00
小美冰淇淋 1.00 200.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
香蕉牛奶 3.00 100cc 129.00
豆花 (一碗約200克) 1.00 120.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
亞培安素 0.50 125.00
冰淇淋 (巧克力) (一球約50克) 1.00 90.50
小美冰淇淋 0.50 100.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
花生豆花 (一碗約200克) 1.00 180.00
宵 ▪ 夜 ▪ 攝 ▪ 取
亞培安素 0.50 125.00
共計攝取卡路里 1144.50
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

好突然的被抓進手術房
又好突然的出院了。
因為開扁條腺手術都只能吃流質食物,藥更是很多很雜
打算在這邊紀錄一下


早餐(7:00)
亞培安素1/3罐
小美冰淇淋一盒


午餐(12:00)
香蕉牛奶一杯
豆花半碗
水300CC

下午茶(15:00)
小美半杯
冰淇淋半匙


晚餐(19:00)
純豆花一碗


宵夜(21:00)
亞培安素半罐
收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/04/28 15:00奶茶的阿木
早日康復

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