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您的健康體重範圍: 49.8 ~ 64.3 kg
瘦身目標
目標體重 66.00kg
剩下天數 -20天
距離目標差 2.5kg
目前BMI指數 25.47
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2017/01/05  |  第三天
體重與身圍
體重: 66.60 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(麥味登)芝士全麥蛋餅 1.00 301.00
起司三重奏 1.00 250.00
(7-11) CITY CAFE 熱拿鐵 無糖 (大) 1.00 185.00
陽春乾麵 1.00 425.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
橘子 (一份約130克) 1.00 81.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
雞蛋 (一粒約60克) 1.00 97.00
起司(costco綜合) 2.00 176.00
(7-11) CITY CAFE 冰拿鐵 無糖 (大) 1.00 149.00
奶酒 0.20 100m 70.00
共計攝取卡路里 1734.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

小紅第三天

今天沒運動 !
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/01/06 09:59奶茶的阿木
來完再動好了

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