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2017/01/10  |  真正的溫水游泳池
體重與身圍
體重: 67.20 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(馬可先生) 全麥吐司 0.70 100g 149.80
起司(costco綜合) 1.00 88.00
土雞蛋 (一個為50克) 1.00 61.50
柳丁 (一顆約170克) 1.00 60.00
(7-11) CITY CAFE 熱重烘焙拿鐵 (中) 1.00 135.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
脆皮燒鴨便當 1.00 1110.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
旺旺仙貝 2.00 36.00
法蘭酥餅 1.00 83.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) 佛蒙特咖哩飯 1.00 586.00
共計攝取卡路里 2309.30
活動量
中度活動量 1.00 2077.00
共計消耗卡路里 2077.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日囤積了 232.30
日記

因為家裡附近泳池停業三個月,等到開春過後的四月份才會重新營業,於是在公司附近尋找新的游泳地點。今天首次造訪......是天堂啊啊!第一次體會到什麼叫溫水游泳池,之前去的泳池入秋一下水就冷的發抖。而今天確實溫水,真真正正的溫水啊!解決晚餐問題後會經常去游~連熱水池都很高級

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/01/11 10:41奶茶的阿木
溫水的才舒服喔!

2017/01/11 16:50紅豆雪糕
看到你說去溫水池游泳。。
害我好想也沖去游泳喔。。

2017/01/11 23:40heidi49
日記主人回應
奶茶的阿木
真的> <
之前去的也說是溫水游泳池。但這次去的真的一下水就覺得很舒服~ 

GOGOGO
我明天還要再去
熱水池時在太讚了。連泡湯都很開心~
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