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2016/10/20  |  又回歸了
體重與身圍
體重: 78.80 kg
胸圍: 108.00 cm 腰圍: 108.00 cm
臀圍: 105.00 cm 大腿圍: 60.00 cm
小腿圍: 38.50 cm 上臂圍: 31.00 cm
體脂肪:  
其他記錄
蔬果吃了5份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 1小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

又虛度了一年 怎麼好像 每年的十月就想減肥.....
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~空空~
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