載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今多1.20 kg
您的健康體重範圍: 40.5 ~ 52.4 kg
瘦身目標
目標體重 50.00kg
剩下天數 -844天
距離目標差 9.2kg
目前BMI指數 26.85
所有日記
收到的禮物 共計:23個
* 23 個
麻吉們...51個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2015/12/09  |  9/80
體重與身圍
體重: 59.20 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 37.50 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(麥味登)黑胡椒豬排湯種土司 1.00 314.00
(麥味登)小雞塊 1.00 216.00
(漢堡王) 冰紅茶 (大) 1.00 248.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(SKYLARK) 凱薩沙拉 1.00 128.00
芝司樂(低脂高鈣起司) 1.00 21g(1片) 51.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
蜂蜜蔬果汁 1.00 250.00
共計攝取卡路里 1207.00
活動量
輕微活動量 1.00 1638.00
共計消耗卡路里 1638.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 431.00
其他記錄
蔬果吃了6份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 9小時
嗯了,量適中
日記

荷歐波諾波諾

對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
Abigale(艾比蓋兒)
黃嘟嘟
橘嘟嘟
紅嘟嘟  
專家評等  
日記篇數 57
日記人氣 4156
日記回應 139
我的禮物箱
* 76 個
我的知識收藏
我的討論收藏