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2016/12/04  |  還在狀況外
日記

似乎我還在狀況外
沒有每天記錄分數
但對我來說還是有達到效果
怎麼說呢
在飲食方面自己有特別注意
被抽到運動也努力去完成
有在煮  有在動  倒是沒有勤著紀錄

這次人多
常看到LINE就是幾百則
老實說  有時候只能快滑過去

12/1 健康


第一週遊戲內容進行方式
飲食自我反省吃了不ok的食物後,請寫出它不好的3~5個理由1、準備一本記事本,寫下自省告知,並拍照上傳
2、可使用1枚金幣購買本次的地雷食物,即可免去寫自省書

超級食物食材卡中的食物*20(可重覆)在一週內,食用食物卡的食物達20次,即可獲得金幣1枚

禁止食物共同地雷食物1、踩到1個地雷,請額外完成運1,踩2個就完成運2
2、可使用1枚金幣購買1個地雷,即可免去運1
運動運動抽籤賽運0*3,運1*6,運2*6,團員*14
未完成運動籤者,罰仰臥100下或跳繩1000下
每次進行任務的前一天,會由團員輪流抽出每位的運動任務
知識共讀兩本書完成本週範圍,並隨時提出自己的感想採自主學習、積極討論
生活習慣健康加分賽10項挑戰賺金幣滿300分,即可換取金幣1枚


地雷食物

金幣
~喵喵蛋糕
~喵喵3
melumelu餅乾
melumelu1
無敵減肥慧炸物
無敵減肥慧2
藍色水瓶鯨魚炸物
藍色水瓶鯨魚2
yy1台式麵包
yy12
lovewind加工肉品
lovewind1
yvetteyang炸物
yvetteyang4
joanne69台式麵包
joanne692
chulingling炸物
chulingling3
不能再胖了鹹酥雞
不能再胖了2
叡叡媽咪台式麵包
叡叡媽咪3
juno台式麵包
juno3
susna0630台式麵包
susna06301
梓翼炸物
梓翼0


分數
1敲膽經10
2泡澡(腳)20
3白開水2千10
4養生茶10
5按穴位10
6踮腳尖10
7下廚30
8拉筋10
9睡眠10
10排便10

收到的禮物
~空空~
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~空空~
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