載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減1.50 kg
您的健康體重範圍: 43.9 ~ 56.7 kg
瘦身目標
目標體重 50.00kg
剩下天數 -3444天
距離目標差 3.5kg
目前BMI指數 22.56
所有日記
收到的禮物 共計:0個
麻吉們...4個
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2010/07/21  |  懶!懶!懶!
體重與身圍
體重: 53.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
花捲 (一個約55克) 1.00 230.00
奶茶 (一杯約200克) 1.00 84.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
地瓜粥 1.00 210.00
滷海帶 (一份為100克) 0.50 25.00
(三商巧福) 原滷豆干 0.30 66.30
花枝 (熟/一份約65克) 1.00 33.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
綠豆湯 (一碗約100克) 1.00 59.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
叉燒拉麵 1.00 484.00
共計攝取卡路里 1191.30
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了2份
水份吃了500cc以下
睡眠:晚上12點以前,睡了 1小時
沒嗯嗯...
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

  ****************

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2010/07/31 23:09厚片公主

輕輕要瘦團的橙組麻吉們:

8/1體重回報問卷連結  (可點選連結)

請記得回報唷~^_^

沒回報超過三次是會被團長掃地出門的,

這次已有兩人被踢除了
2010/08/07 07:38箴邀壽

瘦瘦要輕團橙組麻吉們:

【 8/7體重回報問卷連結 】 (可點選連結)

「橙組:本週無人踢除」

公主功不可沒,

大夥兒都太棒了!

2010/08/14 10:07箴邀壽

橙組親愛的優質麻吉們:

【 瘦瘦要輕團 】8/14 新分組體重回報問卷連結區  (可點選連結)

喵小弋團長那邊有新訊息

我們要狂飲咖啡啦!

2010/08/24 18:54箴邀壽
喵小弋 2010/08/23 18:32來自a-kuei的消息:

各位麻吉不好意思,太晚來貼告示了,

喵小弋近來搬家,但是由於澎湖搬牽網路效率實在太慢了,

至今仍無法上線,所以與小弋聯絡,

將一併於9月1日的回報連結,一併回報,

造成各位麻吉許多的困擾,深感抱歉,

最後,團長不是漏跑喔!團長是沒有網路上網,

大家不要誤會喔!

2010/09/01 14:44箴邀壽

瘦瘦要輕團橙組的親愛組員們:

我們勞苦功高的團長回來繼續領導我們了,

請收到本訊息即刻前往回報

這次我們一定要喝咖啡啦!

【瘦瘦要輕團】9/1體重回報問卷連結網 

(可點選連結)

2010/09/06 21:36箴邀壽

 

瘦瘦要輕團橙組親愛的麻吉們:

 

明兒個又是9月7日了,

 

請大家記得到團長喵小弋家中回報斤兩喔!

2010/09/14 13:32箴邀壽

親愛的瘦瘦要輕團橙組麻吉們:

 

轉知團長喵小弋團務訊息如下:

--------------------

※NEW!

各位,從今天開始,我們回報日訂於每個月1日。

 

因為工作的關係,實在是分身乏術,

大家也應該發現到我最近日記也少寫很多了吧!

因為現在每個月大概近50個以上的案子要做,

雖然如此,但我仍希望自己可以有空就上來晃晃。

希望大家能體諒,實在不是因為我想偷懶,而是真的沒有太多時間!

 

另一方面,也請各組組長一一至團員那公佈消息。

請大家見諒!

--------------------

2010/10/01 13:48箴邀壽

【瘦瘦要輕團】10/1體重回報問卷連結

組的麻吉們:

每個月都要去的地方大家都瞭囉 ↑

請慢用!

2010/12/04 10:11箴邀壽

【 瘦瘦要輕團12份月體重回報區】

等了好久,

終於要結束了,

橙組的妳,

回報了嗎?

回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入