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2013/04/01  |  82.4~改變吃水餃的習慣~
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
咖哩泡麵 1.00 500.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
豬肝 (生/一份約30克) 1.00 36.00
米酒 (一匙約15克) 1.00 20.00
(全家) 蒸地瓜 (100g) 1.00 124.00
義美無糖豆漿 3.00 250 273.00
共計攝取卡路里 953.00
活動量
輕度活動量 1.00 2085.00
共計消耗卡路里 2085.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 1132.00
日記

檢討一下為什麼瘦這麼慢~

1常常吃水餃   玉米濃湯?

2沒有運動

3睡眠時間不固定?

                        
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~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2013/04/22 14:51judo&number

恩恩~玉米濃湯應該真的滿高熱量的...

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