載入中....
回首頁
|
加入會員
|
設為首頁
|
bdodo元氣市集
影音
新聞
知識庫
我的日記
討論區
卡路里計算
新手上路
bdodo元氣市集
窈窕曲線
美麗采妝
元氣健康
均衡身心
窈窕曲線
美麗采妝
健康棒棒
均衡身心
首頁
我的日記
加入bdodo至今多15.80 kg
您的健康體重範圍: 44.4 ~ 57.4 kg
瘦身目標
目標體重
60.00kg
剩下天數
-234天
距離目標差
9.6kg
目前BMI指數
28.97
所有日記
收到的禮物 共計:52個
* 52 個
麻吉們...11個
more...
最新回應
我回來了~等妳哪天有空~一起努力~
(Gina H)
回來後,一起認真減肥
(Gina H)
哇...麻吉本來好瘦耶變胖感覺應該很不好..
(Miracle Saru)
6月我去香港~
(Gina H)
最近感冒病毒又一波爸媽也要小心預防喔~~..
(Miracle Saru)
天氣太冷,真的不想運動,只想吃飽飽
(Gina H)
今天是開跑日,但麻吉沒來報到哦~~ ..
(叡叡媽咪)
嗯?? 怎麼多日不見呀?..
(叡叡媽咪)
已經入團了,接下來請注意日記內容豐富度及..
(叡叡媽咪)
麻吉好忙喔,是因為暑假的關係嗎??週末好..
(Sylvia520)
more...
我的討論主題
累計人氣:0 累計回應:0
參與過的討論
新年快樂
【我是新手~】
徵~瘦身麻吉58KG-------->50KG
【 徵求一起減肥寫日記熟女團】
年紀越大 體重越重 寫日記努力減肥
「oserio 跨年運動燃脂團」報名討論區在這裡 快來集氣!!!
【塑出好曲線~~~】
多燕舞跳跳團XD(11月中)
【12月底前目標-5KG】
(揪團)<抓住2012的尾巴團>
(回報區)bdodo 21日倍增瘦身力積分大賽 第1週 6/25~7/1
(6.24前 快來集氣~~喊LIGHT ~~)21日倍增瘦身力積分大賽
bdodo減1kg 呵護1位老人活動 集氣牆與每日戰報區
【小鼻媽咪減重團】
5月團來囉~每週一燕姐
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員.
我要加入
2018/08/11 |
減脂日記1 --重新開始
體重與身圍
體重:
69.60 kg
胸圍:
腰圍:
臀圍:
大腿圍:
小腿圍:
上臂圍:
體脂肪:
35.80 %
會員資訊
akey
黃嘟嘟
橘嘟嘟
紅嘟嘟
專家評等
日記篇數
542
日記人氣
10730
日記回應
559
我的禮物箱
* 256 個
我的知識收藏
【運動新知】
伸展運動5大驚人好處(3146)
【局部塑身】
5種有氧運動 讓下半身輕鬆瘦(17510)
【局部塑身】
消除胃凸氣脹 拒絕上腹鼓胖(2140)
【局部塑身】
內臟脂肪超危險!快打敗腹肚贅肉(6334)
【局部塑身】
哪些運動幫你瘦腰腹?(6166)
【健康減重基本課】
減重前必搞懂~~有氧運動與肌力運動!!(32279)
【營養調理】
每日五大類食物均衡飲食法(3493)
我的討論收藏
【 『打氣鼓勵』一起來大改造】
可以瘦小腹的運動~ 大腹翁與小腹婆對症良藥^^