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目標體重 49.50kg
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連五上班日的前三天我也是這樣的數字，一度..(chiang)
謝謝他不化妝才能讓我用這些好康啊(飛憶嫣)
早上我也煎義美蔥油餅當早餐，偶爾來個炒飯..(ty-25)
那餐車從我在台中讀大學就有了耶…好懷念(晴晴暉媽)
我昨天難得買家附近的泡菜蔥油餅+蛋分享給..(judo&number)
阿蜜跟阿江一樣早晚的體重數字都不會落差太..(布丁~)
蔥油餅已經很久沒吃了以前愛吃的哪間老闆退..(玲姊)
油耗味如果很重.........還是不要..(cal.king)
發現女生對電腦不懂是真的很正常啊!!我也..(cal.king)
我對電腦的需求也很低呀~(飛憶嫣)
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2019/01/17  |  新電腦ＧＥＴ
體重與身圍
體重: 48.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 24.80 %
其他記錄
蔬果吃了4份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 8小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
回應
2019/01/18 01:39cal.king
油耗味如果很重.........還是不要吃吧!!一想到那個油不ok 應該吃不下去了!!
2019/01/18 06:48玲姊
蔥油餅已經很久沒吃了以前愛吃的哪間老闆退休了. . 
2019/01/18 09:13布丁~
阿蜜跟阿江一樣
早晚的體重數字都不會落差太大
我的就不行了
非要差1公斤才可以
2019/01/18 09:18judo&number
我昨天難得買家附近的泡菜蔥油餅+蛋分享給閨蜜吃...
驚覺漲價了... 加蛋類的原本只加5元，現在要加10元...
真的是物價都在漲，投資不能不努力啊～～GOGOGO!

2019/01/18 09:58晴晴暉媽
那餐車從我在台中讀大學就有了耶…好懷念
2019/01/18 10:27ty-25
早上我也煎義美蔥油餅當早餐，偶爾來個炒飯以外的變化^^
(鍋熱不用另外放油，算是自己搞剛的好處^^")
2019/01/18 11:14飛憶嫣
謝謝他不化妝才能讓我用這些好康啊
2019/01/18 11:21chiang
連五上班日的前三天我也是這樣的數字，一度也懷疑它是不是壞了～
雖然我買它990元，哈哈哈
太高功能的一看見價格就下不了手
還好認識你偶爾可以看看自己身體的數字～哈哈
這個月是歡慶瘦子哥的生日月，體重不美麗沒關係
因為有很多其他快樂的事發生，對吧❤️
才過一週！！我怎麼感覺過了一個月........
希望見面倒數時間過快一點
約會時間過慢一點～～～
我也很想你哦～～～～～
大比比太可愛～～想他😘😘😘😘
2019/01/18 14:51Heido
日記主人回應
cal.king　對啊～每次看到附近的人都吃得一副好好吃的臉，就一直很吸引我啊～但是只要到餐車那聞到味到。。。。。我就醒了！

玲姊　我以前大摳的時候老闆娘也都會帶著壞笑的說要買蔥油餅給我吃～　後來才發現又油又貴又不好吃～　倒底在老闆娘眼中我是多不挑食啊！！！

布丁~　我在初期也都有要一公斤的體重差～但現在可能宿便也比較少了吧（又在自己亂說）還是比較懂得克制口慾　又或者天天都有正常上廁所了　現在的體重差真的就沒有到一公斤了～

judo&number　現在真的都好貴喲～早餐店家蛋以前也是＋５元；現在都要＋１０元了～一份鮪魚蛋吐司都要５０元了耶！（然後還吃不飽）真的覺得怎麼什麼都漲，但薪水就是沒漲啊～

晴晴暉媽　這一家真的很久了耶～　只是也不曉得麻吉是幾年前就看到這輛餐車的

ty-25　其實市售的餅皮在製作時真的就加了很多油～所以自己弄比較不油也比較健康沒那麼高熱量～　但是就是敗在我實在太懶惰了啦！！！！而且外面賣的蔥油餅很多都嘛是油滋滋的，裝到袋子裡還一直滴油～　麻吉會自己弄真的很厲害～

飛憶嫣　瘦逼巴表示：難不成我要去植睫毛還是擦腮紅嗎？？？（但我是很想看看他弄完的樣子啊～只能自己修圖軟體弄看看了～）

chiang　當時好像神經接錯了，一度想要好好控制自己的身材就買了，誰能想到後來的我還是胖到了要７０～ＯＭＧ～（事實證明買了沒有管好嘴沒有做運動，買了也沒能控制身材啊～）　體重這個月真的很不給我面子，但是又覺得只要不是大漲都還好，畢竟我真的吃了好多好多啊！只能等二月份（但是二月有過年啊！）。。。。
算了，我看我保持的挺好的，就這樣繼續維持著吧～但還是衷心希望體脂可以降啊～
就說怎麼覺得時間過很慢耶～才一週！只好每天看我們的照片來想你啦～
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