載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減10.60 kg
您的健康體重範圍: 50.4 ~ 65.1 kg
瘦身目標
目標體重 49.50kg
剩下天數 -18天
距離目標差 達成目標
目前BMI指數 17.81
所有日記
收到的禮物 共計:620個
* 620 個
麻吉們...19個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2019/01/17  |  新電腦GET
體重與身圍
體重: 48.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 24.80 %
其他記錄
蔬果吃了4份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 8小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
回應
2019/01/18 01:39cal.king
油耗味如果很重.........還是不要吃吧!!一想到那個油不ok 應該吃不下去了!!
2019/01/18 06:48玲姊
蔥油餅已經很久沒吃了以前愛吃的哪間老闆退休了. . 
2019/01/18 09:13布丁~
阿蜜跟阿江一樣
早晚的體重數字都不會落差太大
我的就不行了
非要差1公斤才可以
2019/01/18 09:18judo&number
我昨天難得買家附近的泡菜蔥油餅+蛋分享給閨蜜吃...
驚覺漲價了... 加蛋類的原本只加5元,現在要加10元...
真的是物價都在漲,投資不能不努力啊~~GOGOGO!

2019/01/18 09:58晴晴暉媽
那餐車從我在台中讀大學就有了耶…好懷念
2019/01/18 10:27ty-25
早上我也煎義美蔥油餅當早餐,偶爾來個炒飯以外的變化^^
(鍋熱不用另外放油,算是自己搞剛的好處^^")
2019/01/18 11:14飛憶嫣
謝謝他不化妝才能讓我用這些好康啊
2019/01/18 11:21chiang
連五上班日的前三天我也是這樣的數字,一度也懷疑它是不是壞了~
雖然我買它990元,哈哈哈
太高功能的一看見價格就下不了手
還好認識你偶爾可以看看自己身體的數字~哈哈
這個月是歡慶瘦子哥的生日月,體重不美麗沒關係
因為有很多其他快樂的事發生,對吧❤️
才過一週!!我怎麼感覺過了一個月........
希望見面倒數時間過快一點
約會時間過慢一點~~~
我也很想你哦~~~~~
大比比太可愛~~想他😘😘😘😘
2019/01/18 14:51Heido
日記主人回應
cal.king 對啊~每次看到附近的人都吃得一副好好吃的臉,就一直很吸引我啊~但是只要到餐車那聞到味到。。。。。我就醒了!

玲姊 我以前大摳的時候老闆娘也都會帶著壞笑的說要買蔥油餅給我吃~ 後來才發現又油又貴又不好吃~ 倒底在老闆娘眼中我是多不挑食啊!!!

布丁~ 我在初期也都有要一公斤的體重差~但現在可能宿便也比較少了吧(又在自己亂說)還是比較懂得克制口慾 又或者天天都有正常上廁所了 現在的體重差真的就沒有到一公斤了~

judo&number 現在真的都好貴喲~早餐店家蛋以前也是+5元;現在都要+10元了~一份鮪魚蛋吐司都要50元了耶!(然後還吃不飽)真的覺得怎麼什麼都漲,但薪水就是沒漲啊~

晴晴暉媽 這一家真的很久了耶~ 只是也不曉得麻吉是幾年前就看到這輛餐車的

ty-25 其實市售的餅皮在製作時真的就加了很多油~所以自己弄比較不油也比較健康沒那麼高熱量~ 但是就是敗在我實在太懶惰了啦!!!!而且外面賣的蔥油餅很多都嘛是油滋滋的,裝到袋子裡還一直滴油~ 麻吉會自己弄真的很厲害~

飛憶嫣 瘦逼巴表示:難不成我要去植睫毛還是擦腮紅嗎???(但我是很想看看他弄完的樣子啊~只能自己修圖軟體弄看看了~)

chiang 當時好像神經接錯了,一度想要好好控制自己的身材就買了,誰能想到後來的我還是胖到了要70~OMG~(事實證明買了沒有管好嘴沒有做運動,買了也沒能控制身材啊~) 體重這個月真的很不給我面子,但是又覺得只要不是大漲都還好,畢竟我真的吃了好多好多啊!只能等二月份(但是二月有過年啊!)。。。。
算了,我看我保持的挺好的,就這樣繼續維持著吧~但還是衷心希望體脂可以降啊~
就說怎麼覺得時間過很慢耶~才一週!只好每天看我們的照片來想你啦~
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入