載入中....
回首頁
|
加入會員
|
設為首頁
|
bdodo元氣市集
影音
新聞
知識庫
我的日記
討論區
卡路里計算
新手上路
bdodo元氣市集
窈窕曲線
美麗采妝
元氣健康
均衡身心
窈窕曲線
美麗采妝
健康棒棒
均衡身心
首頁
我的日記
加入bdodo至今減8.10 kg
您的健康體重範圍: 50.4 ~ 65.1 kg
瘦身目標
目標體重
49.50kg
剩下天數
-340天
距離目標差
1.5kg
目前BMI指數
18.73
所有日記
收到的禮物 共計:1068個
* 1068 個
麻吉們...20個
more...
最新回應
公司這邊有路邊攤在賣舒服蕾,可惜是下班時..
(ty-25)
好想吃看看唷!聖誕樹很特別呢恭喜第一棵入..
(chiang)
舒芙蕾超好吃的那種ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的口感入口..
(布丁~)
這個舒芙蕾鬆餅看起來讓人流口水呀~
(玲姊)
我超討厭已經扎針在裡面了,還在找血管心裡..
(成為辣媽)
這護理師是沒看過臭臉嗎?怎麼這樣?>..
(ty-25)
恭喜達到女神的標準囉!!!!!!好好維持..
(chiang)
+1這很不科學的身材!
(玲姊)
躺下胸平了肚子還在哇~~~~那真的很悲慘..
(布丁~)
可怕~挨了兩針耶~
(飛憶嫣)
more...
我的討論主題
累計人氣:0 累計回應:0
參與過的討論
【 徵求一起減肥的同伴】
一起減醣飲控(開line群)
想找一起寫日記互相加油打氣的減肥麻吉
徵求互相督促的女性夥伴5名 / 體重5開頭佳
第一次開團:老實瘦身。找一起健康減重的夥伴(僅徵求3名)
【大家一起監督!!】
2017瘦身督促團
新的一年,一定要瘦!
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員.
我要加入
2019/07/19 |
生日快樂
其他記錄
蔬果吃了3份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 8小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
會員資訊
Heido
黃嘟嘟
橘嘟嘟
紅嘟嘟
專家評等
日記篇數
784
日記人氣
43147
日記回應
5321
我的禮物箱
* 332 個
我的知識收藏
【女性健康】
讓死黨、家人,成為減重助力! (534)
【燃脂飲食撇步】
激瘦!不可錯過的7大瘦身食材(32891)
【局部塑身】
拒絕小腹該少吃4種食物(4636)
我的討論收藏
【卡路里~斤斤計較】
網路熱量表大收集 -(完整版) ^_____________^
【斤斤計較~卡路里】
這是三商巧福所有販售的料理 熱量表 分享給有興趣的人可以加入我的自訂卡路里
【夜市小吃熱量參考】
夜市小吃熱量參考
【日常問題】
這是7-11關東煮所有熱量 可以加到自訂熱量表喔