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2018/02/24  |  努力實踐
體重與身圍
體重: 73.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
日記

很晚睡..假日會出門.會以走路運動..

少吃零食.

每天努力一些.達成瘦身目標

*今天熱量在1600之內


今年剷油計畫開始


名額6位

姓名

身高

體重

3個月一期.2/23(星期五回報).到5/25止

規則:

1.每天走6000步或運動至少30分鐘

2.每天寫日記.分享心得

3.目標一個月至少1公斤

4.每天熱量不超過1600卡

超過2次沒回報.就退團喔!

日              期

2/23

3/2

3/9

3/16

3/23

3/30

成績








162文心蘭2/23(73)

73




 

 

 

155Hello Kiki

2/23(53.3)

53.3




 

  

 

 

159anlly2/23(63.9)

63.9

 

 

 


 

  



 

 

 


 

 

 



 

 


 

  

 

  



 

 

 

 

 

 


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