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2017/10/01  |  10月準備開跑
體重與身圍
體重: 60.70 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 34.70 %
日記

明天10月團要開跑了!
這次的小組制,是維持一整個月!
需兩人共同努力,才能在畢業日安全過關,
大家加油了!!

可能是大家都參團太久了,所以有些疲勞,
回報的部份時間也越拖越長......這樣實在很不便,
因此10月團提前申明退團原則,
希望已經參團的團員,能保有積極的參與感~~~

進行方式
1、選一位隊友,10月你的表現將成為對友的成績
2、畢業日,兩人的體重合計減掉1公斤或體脂減1%
3、畢業日如合計未滿1公斤,則減得少的團員需休息1個月
4、有11月入團券者不受限
5、如兩人的運動分數累計3週高於其他組別,則保證續團
6、運動計分以30分鐘為1單位,不限無氧、有氧
7、每人一週親友幫幫忙上限運8
8、回報日未於中午前回報完畢,需退團(可提前一天回報)
9、畢業日未於中午前回報完畢,需退團(可提前一天畢業)
10、畢業日成績未達成1降以上,需退團(有券者不受限制)

彩蛋:
1、當週運動排名第1者,下週得到運動分數4分+抽減重彩蛋
2、當週運動排名第2者,下週得到運動分數2分

隊友配對如下:

選人排序 10月隊友 4個級數
叡媽
juno



不胖




chu
melu
不胖
chu

melu
Gina
叡媽



juno


Gina
同色系者,不可成為隊友
10月團:
叡叡媽咪yy1夏絲妮littlefox(叡媽、燕、菁、gina)
開心糖kalila777melumelu(糖、萍、melu)
juno_chungchulingling笑嘟嘟goamazing(juno、chu、君、如)
不能再胖了無敵減肥慧roniya(不胖、慧、娟)
梓翼*(湄)、Joanne69(喬)、freya0728(珊)
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~空空~
回應
2017/10/01 23:08freya0728
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