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2019/11/21  |  New18(62.45)
體重與身圍
體重: 62.45 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 36.60 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
水煮蛋 (一個約65克) 1.00 90.35
(馬可先生) 巧克力法式雜糧麵包 0.15 100g 39.09
光泉牛奶 1.10 100克 73.70
百香果 (一顆約100克) 1.50 99.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 (小碗約100克) 1.00 142.00
炒高麗菜 2.00 140.00
酸辣湯 (一碗約200克) 1.00 155.00
貢丸 (一顆約20克) 2.00 95.00
共計攝取卡路里 834.14
活動量
輕微活動量 1.00 1616.00
共計消耗卡路里 1616.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 781.86
其他記錄
蔬果吃了1份
水份吃了500cc以下
睡眠:晚上12點以前,睡了 6小時
日記

公斤: 62.45
體脂肪: 36.6
肌肉量: 37.3
內臟脂肪:7
基礎代謝率: 1195

輕運動:
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