體重與身圍
| 體重: |
97.60 kg |
| 胸圍: |
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腰圍: |
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| 臀圍: |
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大腿圍: |
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| 小腿圍: |
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上臂圍: |
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| 體脂肪: |
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飲食
| 早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取 |
| 菜包 (一個為108克) |
1.00 |
個 |
208.00 |
| 豆漿 (一杯約260 c.c.) |
1.00 |
杯 |
165.00 |
| 奶茶(300) |
1.00 |
杯 |
96.00 |
| 中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取 |
| 白飯 (大碗約200克) |
1.00 |
碗 |
284.00 |
| 家常豆腐 |
1.00 |
100g |
146.00 |
| 芝司樂(低脂高鈣起司) |
1.00 |
21g(1片) |
51.00 |
| 醬油 (一匙約10克) |
1.00 |
匙 |
4.00 |
| 共計攝取卡路里 |
954.00 |
今日熱量攝取-消耗總計
| 缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷! |
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其他記錄
日記 今天也還沒走， 早上跟一個媽媽聊到九點那， 快10點吃早餐。 中餐1點吃， 白飯+豆腐+起司片+醬油+蔥花， 微波熱熱好吃。 回應 看得我都想這樣吃了...  回應日記是會員才有的功能唷!! 如果您已經是會員請先登入. 如不是請先加入會員. 我要加入 |
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