體重與身圍
| 體重: |
98.50 kg |
| 胸圍: |
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腰圍: |
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| 臀圍: |
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大腿圍: |
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| 小腿圍: |
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上臂圍: |
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| 體脂肪: |
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飲食
| 中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取 |
| 白飯 (大碗約200克) |
1.00 |
碗 |
284.00 |
| 滷蛋 |
1.00 |
100g |
186.00 |
| 煎蛋 |
2.00 |
個 |
170.00 |
| 速纖 (一瓶約400 c.c.) |
1.00 |
瓶 |
100.00 |
| 魯味海帶 |
2.00 |
塊 |
30.00 |
| 甜不辣 (條) (一條約15.8克) |
2.00 |
條 |
63.80 |
| 共計攝取卡路里 |
833.80 |
今日熱量攝取-消耗總計
| 缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷! |
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其他記錄
| 水份吃了500cc~1000cc |
| 嗯了,量適中 |
| 沒有做30分鐘以上的運動 |
日記 前面過年放任許久， 肥肉也增加不少， 所以下午用走的去文具店， 在回家約一小時。 要好好加油， 回應 回應日記是會員才有的功能唷!! 如果您已經是會員請先登入. 如不是請先加入會員. 我要加入 |
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