載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減6.50 kg
您的健康體重範圍: 47.4 ~ 61.2 kg
瘦身目標
目標體重 50.00kg
剩下天數 -2309天
距離目標差 5.5kg
目前BMI指數 21.68
所有日記
收到的禮物 共計:605個
* 605 個
麻吉們...488個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2012/04/26  |  被雷聲嚇醒過來~~~
體重與身圍
體重: 55.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
燒餅夾蔥蛋 1.00 300.00
熱摩卡咖啡(原味) 25.00 103.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
木瓜 (一個約380克) 0.50 62.00
蘋果 (一顆約100克) 1.00 50.00
鍋燒雞絲麵 1.00 335.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
香瓜 (一片約為100克) 2.00 60.00
鳳梨 (一片約65克) 1.00 30.50
綠豆湯 (一碗約100克) 2.00 118.00
滷味拼盤 0.60 120.00
共計攝取卡路里 1178.50
活動量
輕度活動量 1.00 1701.00
共計消耗卡路里 1701.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 522.50
其他記錄
蔬果吃了6份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 6小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

昨天下整晚的雨~~~而且還被雷聲嚇醒,我在睡夢中迷迷糊糊看見房間有閃光接著是一個大聲的打雷聲音~~~好嚇人的雷聲ㄛ!!連我家的狗狗都趕緊跑來我身邊睡~~~牠可能也被嚇到了吧!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2012/04/26 12:00迪玫

昨晚的雨勢是真的很可怕吔~好大喔~

2012/04/26 14:11ty-25

媽媽朋友住山區,說嚇得住戶都跑出來看情形...

2012/05/12 22:51石頭路滑
媽媽節快樂!!!~~~~~~~~~~~~


2012/06/30 21:14迪玫
這個回應僅給日記主人閱讀
內容被隠藏
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
瓔ping
黃嘟嘟
橘嘟嘟  
紅嘟嘟
專家評等  
日記篇數 615
日記人氣 89712
日記回應 3791
我的禮物箱
* 554 個