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2018/07/10  |  我要增肥三公斤
體重與身圍
體重: 42.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
肉鬆御飯糰 1.00 208.00
國產牛奶 1.00 290.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
土魠魚羹 1.00 596.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
奇異果 (一顆約100克) 1.00 53.00
共計攝取卡路里 1147.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了3份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 8小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

最近生病,焦慮,沒食慾,吃東西就想吐,所以太瘦了,剩下皮包骨,我要克服焦慮,增肥三公斤,我現在是骷魯頭人。

人真怪,胖的時候想減肥,現在過瘦,又得增肥。
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2018/10/19 16:52winnie188
健康最重要!!加油!

現在應該回覆正常體重了吧?
2018/10/31 11:46zoeca
「萬聖節」的圖片搜尋結果
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