載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減9.00 kg
您的健康體重範圍: 56.0 ~ 72.4 kg
瘦身目標
目標體重 58.00kg
剩下天數 -2212天
距離目標差 2.0kg
目前BMI指數 19.82
所有日記
收到的禮物 共計:97個
* 97 個
麻吉們...0個
最新回應
是啊. 聖經上說: 流淚撒種的, 必歡呼..(Julie1026)
謝謝麻吉的分享我本來想說瘦到想要的體重才..(妤靖)
我的意思不是全名不全名的意思，是你拿我的..(x肥肥貓x)
楊仔仔謝謝你我覺得運動4小時  ..(妤靖)
楊仔仔   謝謝詳細..(妤靖)
原來如此   謝謝你 &nbs..(妤靖)
楊仔仔：你想提供這樣的訊息是好事沒錯，但..(x肥肥貓x)
謝謝麻吉的建議 女生因荷爾蒙影響, 較易..(Julie1026)
為何特別鍾愛紫心地瓜  呢&g..(妤靖)
烤地瓜(600g~700g)+黑咖啡(1..(妤靖)
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2017/07/14  |  減重4 年成果
體重與身圍
體重: 60.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 10.00 %
其他記錄
蔬果吃了5份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 5小時
嗯了,量多
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記


收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
楊仔仔
黃嘟嘟
橘嘟嘟
紅嘟嘟  
專家評等  
日記篇數 222
日記人氣 32773
日記回應 631
我的禮物箱
* 168 個
我的知識收藏
我的討論收藏