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2017/07/14 |
減重4 年成果
體重與身圍
體重:
60.00 kg
胸圍:
腰圍:
臀圍:
大腿圍:
小腿圍:
上臂圍:
體脂肪:
10.00 %
其他記錄
蔬果吃了5份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 5小時
嗯了,量多
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記
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