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目標體重 57.00kg
剩下天數 6天
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2018/08/30  |  荒廢了很多天DAY1
體重與身圍
體重: 61.20 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 27.90 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
火龍果 (一顆約250克) 1.00 60.00
アサヒ野菜青汁 1.00 10.00
光泉黑芝麻鮮豆漿 1.00 172.80
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
滷味-高麗菜 (一份約100克) 1.00 23.00
(全家) 關東煮 - 百頁豆腐 1.00 124.00
去皮雞胸肉 (生/一塊約100克) 1.00 120.00
共計攝取卡路里 509.80
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了2份
水份吃了1001cc~2000cc
嗯了,量少
日記

荒廢了很久,體重又直直攀升...

7月3日發生了一件讓我壓力很大的事
因為太信任客戶結果客戶離職不付錢就跑路
害我要自己賠五萬..五萬真他媽不是一筆小數目
到現在還有近兩萬還沒賠完

從那之後大概是壓力太大了開始狂吃..
很想知道壓力太大狂吃是不是一種病- -

然後隊友不用上班放暑假中
等我下班來接我後也是到處吃外食喝飲料
所以我也荒廢很久沒量體重
直到這禮拜隊友上班了我才決定繼續減肥了- -

胖了這麼多要減下來真的是......................


收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2018/08/30 15:34芸芸眾生
重新開始, 一切不嫌晚, 一起加油~
2018/08/31 00:12cal.king
加油囉!我們會在這裡給你打氣的.
2018/08/31 14:00文心蘭
加油,減肥是一輩子的事..
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