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2015/06/08  |  游泳Day 2
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
二合一咖啡 1.00 54.00
蘿蔔絲餅 1.00 230.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
麻醬麵 (一碗約200克) 1.00 390.00
(三商巧福) 滷味雙拼 1.00 176.00
空心菜 (熟/一份約100克) (淨重) 1.00 24.00
共計攝取卡路里 874.00
活動量
輕度活動量 1.00 1944.00
共計消耗卡路里 1944.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 1070.00
其他記錄
水份吃了1001cc~2000cc
今天做了30分鐘以上的運動
日記

游泳 30mins -->1200m
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~空空~
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