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加入bdodo至今減23.40 kg
您的健康體重範圍: 48.6 ~ 62.7 kg
瘦身目標
目標體重 52.00kg
剩下天數 -2969天
距離目標差 4.5kg
目前BMI指數 21.53
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2018/06/27  |  0627
體重與身圍
體重: 58.80 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) CITY CAFE 熱拿鐵 無糖 (中) 1.00 124.00
水煮蛋 (一個約65克) 1.00 90.35
蘋果 (一顆約100克) 1.00 50.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
全家炙燒雞飯糰 1.00 186.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) 一日果物-哈密瓜 1.00 62.00
火龍果 (一顆約250克) 0.50 30.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
全家肉鬆飯糰 1.00 273.00
水煮蛋 (一個約65克) 1.00 90.35
共計攝取卡路里 905.70
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

周三上課有野餐
留點扣搭吃點心

這季課程快結束
以後不能這樣排
練習時間少
作品差好多
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2018/06/27 15:18ty-25
課排太滿小緊張也><"
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