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您的健康體重範圍: 48.6 ~ 62.7 kg
瘦身目標
目標體重 52.00kg
剩下天數 -2916天
距離目標差 4.3kg
目前BMI指數 21.45
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* 60 個
麻吉們...18個
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2018/06/28  |  0628
體重與身圍
體重: 59.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) CITY CAFE 熱拿鐵 無糖 (中) 1.00 124.00
水煮蛋 (一個約65克) 1.00 90.35
蘋果 (一顆約100克) 1.00 50.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
水果三明治 1.00 140.00
水煮蛋 (一個約65克) 1.00 90.35
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
香蕉 (小) (一根約95克) 1.00 61.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
全家肉鬆飯糰 1.00 273.00
共計攝取卡路里 828.70
活動量
輕度活動量 1.00 1731.00
共計消耗卡路里 1731.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 902.30
日記

喔凹~~~今天又有蛋糕可以吃
所以留點扣搭
果然羅馬不是一天造成的


收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2018/06/28 10:48ty-25
早上吃一個紅豆粽+香蕉+豆干

搭公車的路上遇到大夜下班回家的老公哭出來,
說不想再跟情緒反覆的主管一起上班
老公再一次叫我不要做了^m^
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