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2018/02/24  |  回歸現實DAY55
體重與身圍
體重: 86.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) CITY CAFE 冰拿鐵 無糖 (大) 1.00 149.00
(丹堤)果糖球 2.00 91.80
卡崩可可 1.00 61.00
燕麥片(30克) 1.00 122.00
瑞穗低脂鮮乳 1.00 290ml 136.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(八方雲集) 韓式辣味水餃 6.00 336.00
(三商巧福) 鳴門裙帶菜蛋花湯 1.00 79.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
腰果(1天5顆) 10.00 100.00
杏仁果 (一顆約1.2克) 10.00 75.00
核桃仁 (生/一個約3.5克) 5.00 120.00
其 ▪ 他 ▪ 攝 ▪ 取
清心-檸檬汁(微糖) 1.00 150.00
蜂蜜 10.00 30.00
番薯片 1.00 500.00
手工蛋捲 (一根約10克) 1.00 50.00
共計攝取卡路里 1999.80
活動量
輕微活動量 1.00 1951.00
共計消耗卡路里 1951.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日囤積了 48.80
日記

突然覺得蜂蜜檸檬蠻好喝的
不會太酸
應該會是我近期內的新歡
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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