載入中....
元氣市集 元氣市集
我的討論主題
累計人氣:0 累計回應:0
參與過的討論
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

名人精彩日記

2011/09/05  |  郭靜-外食族的嗯嗯小祕方
日記

以前最常做的運動是跳啦啦隊,還當過不少學校社團的老師呢!
但進入演藝圈後,就沒有太多空閒的時間可以繼續練習了。
即使空閒時間不多,我還是希望自己能把握機會運動,
現在城市裡最流行的腳踏車就變成我的代步工具。
像是要錄專輯時,我就會從家裡騎腳踏車到錄音室。
騎車時還能欣賞沿路風景,比關在健身房運動有趣多了!
雖然騎腳踏車是個輕鬆的運動,我還是會保持在一定速度之上,才有運動效果;
但如果在市區騎車也別過快,否則會很危險喔!

現在是新專輯的宣傳期,每天都要跑不同通告,
生活作息沒辦法像之前那麼規律,感覺生理時鐘也被打亂了。
為了讓自己每天都能嗯嗯,早上上通告前,
我都會到便利商店買杯咖啡,再加1盒切片的芭樂,這是我維持嗯嗯順暢的小妙方,即使每天工作行程滿檔,我還是找得到時間嗯嗯,
不讓廢物堆積在體內,身體自然能保持健康!
現在便利商店都有切好的水果拼盤,對三餐都在外面解決的人來說非常方便呢!
即使不方便帶水果出門,到便利商店一樣能買到;
每天吃水果,嗯嗯才會順暢喔!


Profile
郭靜 Claire
身高:160cm
體重;46kg
生日:1980.8.5
星座:獅子座
血型:B型
專長:啦啦隊
專輯:在樹上唱歌、妳 朋友、陪著我的時候想著她...等。
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2011/09/26 09:42穗穗媽

好喜歡你的歌~加油~

2011/10/01 11:20林綺

大家一起加油囉

2011/10/27 11:38美麗人妻

我們同一天生日ㄟ!!!

 

回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
藝人
黃嘟嘟
橘嘟嘟  
紅嘟嘟  
專家評等  
日記篇數 16
日記人氣 18493
日記回應 9
我的禮物箱
* 10 個
我的知識收藏
我的討論收藏