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2013/03/28  |  3/28 NO.5
體重與身圍
體重: 67.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(中祥)蔬菜蘇打 6.00 112.80
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
滷味-金針菇 (一份約100克) 1.00 41.00
(7-11) 關東煮 - 埔里杏包菇 1.00 8.00
香菇 (生/一份約100克) 1.00 40.00
冬粉 (熟/一份約80克) 1.00 70.00
原味年糕 (一塊約56.7克) 2.00 133.40
共計攝取卡路里 405.20
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了0份
水份吃了500cc~1000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 8小時
嗯了,量少
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

今天放假第二天,不知道為什麼沒有很餓

 

結果打日記才發現自己今天吃超級少的!!!!!!

 

MC結束的黃金七天快結束了>_<

 

我要好好把握剩下的兩天!!

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2013/03/30 04:06我要當紙片人、
真的吃很少...........
但我有時候也會這樣欸
2013/03/30 21:11Ringono
日記主人回應

因為太想瘦了,

 

所以很認真在忍耐吃東西上面>_<

2013/03/31 02:05我要當紙片人、
可是我看大家都說不要吃太少
這樣熱量不夠哦'!
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