載入中....
元氣市集 元氣市集
我的討論主題
累計人氣:1094 累計回應:9
【一起努力更有動力】一起加油:)(1094)
參與過的討論
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2013/03/31  |  3/31 No.8
體重與身圍
體重: 65.70 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(麥味登)荷包蛋 1.00 78.00
和風雞腿排 1.00 640.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) 一日果物-陽光番茄 1.00 58.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
金針菇 (生/一份約100克) 1.00 41.00
鯛魚 (生魚片/一片約8克) 1.00 9.00
炒A菜 1.00 70.00
共計攝取卡路里 896.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了1份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 7小時
沒嗯嗯...
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

今天太晚回來...

 

好累喔QQ

櫃姐真的是辛苦的職業

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2013/04/01 22:25melo醬
櫃姊真的是很辛苦的工作呢! 
站櫃站一整天,小腿一定很痛吧><
2013/04/05 00:56我要當紙片人、
辛苦了~~
很累的話至少要抬個腿唷
舒緩一下
2013/04/07 01:09Ringono
日記主人回應

>melo醬

 

剛開始不習慣還蠻酸的,現在站久了是還好

可是怕沒客人很無聊~會嘴饞阿!!!!

忙一點的話會忘記吃東西!!

2013/04/07 01:10Ringono
日記主人回應

>紙片人

有喔~

我每天都抬腿還順便做空中腳踏車和剪刀腳運動

很怕自己有靜脈屈張>"<

2013/04/07 06:14我要當紙片人、
Ringono

你是賣什麼的呀@@
2013/04/09 02:56Ringono
日記主人回應

我是賣衣服的

然後我們家的衣服板子超小的...日韓版型QQ

回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
Ringono
黃嘟嘟
橘嘟嘟  
紅嘟嘟  
專家評等  
日記篇數 14
日記人氣 1814
日記回應 16
我的禮物箱
* 10 個
我的知識收藏
我的討論收藏