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您的健康體重範圍: 49.8 ~ 64.3 kg
瘦身目標
目標體重 58.50kg
剩下天數 -38天
距離目標差 1.4kg
目前BMI指數 22.27
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2018/05/31  |  58-day13-算是第五天沒有大爆喔
體重與身圍
體重: 59.90 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
雞蛋60 1.00 1 60.00
日清拉麵390 0.80 1 312.00
茄汁雞肉炒飯 (一份約250克) 0.40 142.00
高麗菜 (生/一份約100克) (淨重) 1.00 24.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) CITY CAFE 熱美式咖啡 無糖 (大) 1.00 14.00
奇異果 (一顆約100克) 1.00 53.00
鯛魚燒冰230 1.00 1 230.00
餅乾60 1.00 1 60.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
大田豆漿80 1.00 1 80.00
糙米150 1.00 1 150.00
雞蛋60 1.00 1 60.00
高麗菜 (生/一份約100克) (淨重) 1.00 24.00
共計攝取卡路里 1209.00
活動量
輕微活動量 1.00 1674.00
共計消耗卡路里 1674.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 465.00
日記

多多多多多督多多多多多多多多多多多多多多多多多ㄉㄛ 
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