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您的健康體重範圍: 49.8 ~ 64.3 kg
瘦身目標
目標體重 56.50kg
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2017/09/24  |  day9
體重與身圍
體重: 58.80 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 31.40 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
優格140 1.00 1 140.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
三寶便當 1.00 640.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
巧克力餅乾棒170 1.00 1 170.00
(星巴克) 美式咖啡 (大杯) 1.00 17.10
共計攝取卡路里 967.10
活動量
輕微活動量 1.00 1667.00
共計消耗卡路里 1667.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 699.90
日記

昨天狂打羽毛球三小時居然不受反胖 我只能告訴自己我在長肌肉==
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~空空~
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~空空~
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