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2018/06/03  |  Day29
體重與身圍
體重: 70.10 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 44.20 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
優酪乳 (低糖低脂) (一杯約200 c.c.) 1.00 172.00
玉米粒 1.00 100g 66.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(八方雲集) 酸辣湯 2.00 290.00
萵苣葉 (大陸妹) 1.00 100g 16.00
滷素雞(一份約120克) 1.00 180.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
香蕉 (中) (一根約190克) 1.00 122.00
統一陽光無糖高纖豆漿 0.20 450毫升 32.14
共計攝取卡路里 878.14
今日熱量攝取-消耗總計
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日記

好幾天沒有運動了
今天突然想運動
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