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2020/02/09  |  51.5~久違ㄉ 運動
體重與身圍
體重: 51.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
鍋燒意麵 1.00 450.00
雞蛋 (一粒約60克) 1.00 97.00
(7-11) CITY CAFE 冰拿鐵 無糖 (大) 1.00 149.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) CITY CAFE 冰拿鐵 無糖 (中) 1.00 118.00
(全家) 蒸地瓜 (100g) 1.00 124.00
(7-11) 關東煮 - 珍珠甜玉米 2.00 150.00
杏包菇 1.00 1 150.00
番茄高麗菜湯 1.00 12.50
共計攝取卡路里 1250.50
活動量
輕度活動量 1.00 1580.00
共計消耗卡路里 1580.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 329.50
日記

現在連去運動都怕~~這慌恐可怎ㄇ辦
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~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2020/02/12 01:04Heido
在家動起來吧! 不然就在戶外空曠的地方比較安心
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