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2019/04/19  |  265. 71.9
體重與身圍
體重: 71.90 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
日記


昨天晚上超想吃宵夜
但是晚餐吃好飽
狂吃黑芝麻
很早睡
今天又瘦了
最近可以練習早睡
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2019/04/19 07:46308

你的黑芝麻是粉狀的還是顆粒狀的

個人覺得2種都吃會更有效

一半粉狀(助吸收),一半顆粒狀

2019/04/19 18:42奶茶的阿木
瘦了真棒

2019/04/19 22:05sweetbetty
日記主人回應
To 308
芝麻顆粒

To 奶茶阿木
真的為了0.1開心啊~
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