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您的健康體重範圍: 48.6 ~ 62.7 kg
瘦身目標
目標體重 68.50kg
剩下天數 6天
距離目標差 1.0kg
目前BMI指數 26.48
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2018/09/21  |  低醣DAY33
體重與身圍
體重: 69.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
堅果類一把 1.00 60.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
炒金針菇 1.00 100g 98.00
炒莧菜 1.00 115.00
醬爆雞丁 0.25 100g 60.50
共計攝取卡路里 333.50
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記


忙了一周

幾乎只有飲控和每天30分鐘的走路

這兩天還被請了兩個月餅類甜點

想說先維持現況就好

沒想到體重還小降了0.5

小紅結束

加把勁!!
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~空空~
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~空空~
回應
2018/09/21 23:17judo&number
加油嚕~~:D

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