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2017/11/07  |  周二-平快期九
體重與身圍
體重: 58.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 28.00 %
日記

昨天吃21世紀生日優惠餐,
結果一個不注意就把薯條吃光,
今天一量居然衝到58kg,
後悔莫及呀!薯條又不是很好吃熱量又高,
今年還忍著沒吃麻辣鍋🙄呢!
前陣子體重計壞掉,
一查才知道是電池沒電,
沒早上量就沒節制吃,
太糟糕了😫
要認真擇食了。
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/11/07 13:08judo&number
我前陣子吃太多飯食導致肚子肉多時...
我真的有閃過兩三次念頭說...
放棄吧... 就把自己吃胖吧... 又怎樣呢???
還好運動兩年的成果還可以抵擋一時的放縱...
我發現我稍微注意一下飲食,身材就不會太超過了~
所以真的是要捏滅燃起的一丁點想放棄、不想節制的念頭啊...

2017/11/08 10:28chiang
我最近也好想吃21世紀的烤雞喔!!!!
但是我下週又要去台南找我男友了~
可能也會吃一堆亂七八糟的東西
所以這週要控制一下~
沒關係只要回來了~我們就會互相督促的^^

2017/11/19 01:13lucy22
日記主人回應
To judo&number 
現在都用要長肥肉就要吃好料來阻止自己,
不好吃不入口呀!還蠻有用的哈哈!
只是偶爾還是會懷念以前少女時的身材呀

To chiang 
所謂要長肥肉就要花在刀口上(咦!
我們一起加油哈哈
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