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瘦身目標
目標體重 52.00kg
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2016/07/26  |  拉丁有氧
體重與身圍
體重: 54.30 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(SKYLARK) 巧克力蛋糕 1.00 298.00
(7-11) CITY CAFE 熱美式咖啡 無糖 (中) 1.00 9.00
(三商巧福) 茉莉綠茶 (大杯) 1.00 44.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
紙包雞(2塊) 1.00 386.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
蛋炒飯 1.00 100G 87.00
鯖魚 0.30 100G 78.60
素肉 1.00 100 215.00
共計攝取卡路里 1117.60
活動量
輕度活動量 1.00 1754.00
共計消耗卡路里 1754.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 636.40