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2017/12/18  |  Day73-69.8
體重與身圍
體重: 69.80 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 38.20 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
全麥土司 (一片約為45克) 0.70 91.00
荷包蛋 1.00 120.00
低脂牛奶 (一杯240 c.c) 1.00 95.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
滷蛋 0.60 100g 111.60
咖哩雞肉飯 1.20 510.00
共計攝取卡路里 927.60
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
日記

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