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您的健康體重範圍: 50.4 ~ 65.1 kg
瘦身目標
目標體重 60.00kg
剩下天數 -1877天
距離目標差 20.4kg
目前BMI指數 29.53
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2014/05/23  |  第三天
體重與身圍
體重: 80.40 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(拉亞) 鮪魚蛋沙拉堡 1.00 246.00
AB無糖優酪乳 1.00 206G 121.50
泰國芭樂 (一顆約480克) 1.17 214.11
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
泰國芭樂 (一顆約480克) 1.17 214.11
全脂鮮奶 (一杯240 c.c) 1.00 152.00
共計攝取卡路里 947.72
活動量
輕微活動量 1.00 1917.00
共計消耗卡路里 1917.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 969.28
其他記錄
蔬果吃了2份
嗯了,量少
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

沒運動總是下降比較慢.....
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