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2017/12/16  |  12/16
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
香蕉 (小) (一根約95克) 1.00 61.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
青江菜 (生/一份約100克) 3.00 48.00
吳郭魚 (生/一塊約50克) 1.10 58.30
火鍋羊肉片 (生/一片約30克) 2.00 138.00
花生 (一顆約2.5克) 5.00 50.00
全麥吐司(10g-26.63卡) 1.50 10g 39.95
核桃糕 (一份為15克)(4.25卡-g) 55.00 g 233.75
共計攝取卡路里 629.00
今日熱量攝取-消耗總計
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日記

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