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2019/06/04  |  6/4
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
香蕉 (小) (一根約95克) 0.65 39.41
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
燙青江菜 2.50 62.50
去皮雞肉 109.00 g 144.97
(麥當勞)番茄醬 0.80 8.00
黑芝麻粉 (一匙約5克) 2.00 湯匙 59.60
黑麥口糧(103g 372卡) 0.15 55.80
(全家) 檸檬愛玉(95.48卡) 1.61 153.72
共計攝取卡路里 524.00
今日熱量攝取-消耗總計
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日記

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