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2017/10/14  |  10/14
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
柚子 (一顆約700克) 0.40 88.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
高麗菜 (一份約1克) (淨重) 210.00 g 50.40
小白菜 (生/一個約100克) (淨重) 1.20 15.60
糖果(小,一顆約10.00卡) 2.00 20.00
小卷 0.19 100g 13.76
去皮雞胸肉 (生/一塊約100克) 0.61 73.20
誤差(中 1卡 1.00) 5.00 5.00
西瓜子 (一盤約40克) 1.00 79.00
巧克力土司 1.00 173.00
銀耳湯(200g) 1.00 70.00
共計攝取卡路里 587.96
活動量
輕微活動量 1.00 1580.00
共計消耗卡路里 1580.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 992.04
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