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加入bdodo至今減9.30 kg
您的健康體重範圍: 45.0 ~ 58.2 kg
瘦身目標
目標體重 47.50kg
剩下天數 -573天
距離目標差 達成目標
目前BMI指數 19.44
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2016/08/10  |  9....
體重與身圍
體重: 47.30 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 22.90 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(馬可先生) 紅豆雜糧土司 1.00 100g 221.00
(7-11) CITY CAFE 冰拿鐵 無糖 (中) 1.00 118.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
去皮雞腿肉 (生/一塊約100克) 1.00 145.00
(馬可先生) 紅豆雜糧土司 0.50 100g 110.50
蚵仔 (8克) 15.00 97.50
美國生菜 1.00 8.00
花椰菜 (生/一份約100克) 1.00 23.00
蕃茄 (一個約155克) (淨重150克) 0.70 16.80
共計攝取卡路里 739.80
今日熱量攝取-消耗總計
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