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2011/06/01  |  今天竟然是大雨
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(全家) 茶葉蛋 2.00 132.00
鮪魚糖心蛋三明治 1.00 228.00
(丹堤)柳橙汁 (中) 1.00 98.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
蚵仔 (8克) 10.00 65.00
白飯 (大碗約200克) 0.80 227.20
海帶絲 (生/一盤50克) 0.30 3.45
(全家) 關東煮 - 埔里筊白筍 2.00 18.00
花枝 (熟/一份約65克) 0.70 23.10
蔥油雞 (一份為57克) 1.50 205.50
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
巧克力糖衣甜甜圈 1.00 100 417.00
(丹堤)冰鮮奶 (中) 1.00 109.40
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
烤雞腿便當 0.50 393.00
共計攝取卡路里 1919.65
活動量
輕微活動量 1.00 2010.00
共計消耗卡路里 2010.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 90.35
其他記錄
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 7小時
嗯了,量少
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

下大雨

一直下雨都沒停

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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