體重與身圍
| 體重: |
86.30 kg |
| 胸圍: |
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腰圍: |
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| 臀圍: |
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大腿圍: |
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| 小腿圍: |
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上臂圍: |
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| 體脂肪: |
42.60 % |
飲食
| 早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取 |
| 營養蛋白混和飲料2匙+蛋白粉1匙 |
1.00 |
杯 |
100.00 |
| 晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取 |
| 營養蛋白混和飲料2匙+蛋白粉1匙 |
1.00 |
杯 |
100.00 |
| 共計攝取卡路里 |
200.00 |
今日熱量攝取-消耗總計
| 缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷! |
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其他記錄
| 水份吃了2000cc以上 |
| 沒嗯嗯... |
| 沒有做5分鐘以上腹式呼吸 |
| 沒有做30分鐘以上的運動 |
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會員資訊 |
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| 專家評等 |
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| 日記篇數 |
70 |
| 日記人氣 |
3902 |
| 日記回應 |
48 |
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