載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減5.90 kg
您的健康體重範圍: 51.0 ~ 65.9 kg
瘦身目標
目標體重 58.50kg
剩下天數 -450天
距離目標差 5.6kg
目前BMI指數 23.26
所有日記
收到的禮物 共計:94個
* 94 個
麻吉們...26個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2017/07/07  |  很久沒上來了
體重與身圍
體重: 64.10 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
南瓜 (生/一份約135克) 1.00 70.00
大醇無糖豆漿 1.00 毫升 38.00
克林姆麵包 1.00 312.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
草粿 (一塊約10克) 3.00 70.80
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
中式喜餅 1.00 100g 405.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
陽春麵 (一碗為700克) 1.00 375.00
共計攝取卡路里 1270.80
活動量
輕微活動量 1.00 1609.00
共計消耗卡路里 1609.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 338.20
其他記錄
蔬果吃了2份
水份吃了1001cc~2000cc
嗯了,量少
日記

2個月沒專心寫日記.現在有空了.專心運動作記錄

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/07/07 23:37文心蘭
快樂魚:妳看起來不胖ㄚ
2017/07/08 09:26玲姊
同上+1
2017/07/08 10:00christ
這個回應僅給日記主人閱讀
內容被隠藏
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
快樂魚
黃嘟嘟
橘嘟嘟  
紅嘟嘟
專家評等  
日記篇數 1273
日記人氣 36287
日記回應 684
我的禮物箱
* 1245 個